Boulekulorna rullar vidare, nu är det högtryck i sandlådorna...

...helt perfekt tycker jag som fallit pladask för den här sporten. Att kasta klot i goda vänners sällskap är fantastiskt. Idag spelar vi match för att direkt efter detta göra iordning för dagens träning. I morgon ny seriematch och på torsdag tränar vi. Match på fredag, lördag och söndag. På lördagskvällen skall vi se MMA fighten på TV och ha det lite trevligt i stugan Janne, Margot och jag. Vi tar med Margot för hon slåss så mycket och här kan hon få utlopp för sin raka höger och sina vänsterkrokar. Det är ett jävla tryck på tulpanen från Gråbo skall ni veta. Hon är min och Jannes lilla mascot, en riktigt god vän. Janne köpte ett silverfärgat betsel till henne på La Zenia igår så nu skall vi bara hitta några tyglar som passar. Margot bar upp plastboxen med skivstång och vikter på takterassen när vi kom hem.

Magrullare och plastbox med skivstång, + vikter på 50 kilo inhandlades också så nu jävlar får omvärlden se upp. Snart kliver det in två superslimmade gossar i sandlådorna runt Torrevieja med omnejd. Frukta framtiden ni petancalirare, -here we come-
Jag testade magrullaren i går. Lade mig raklång på stengolvet med utsträckta armar och försökte dra mig upp i knästående. Det lyckades efter att halva magen sprack liksom jeansen och T-tröja i nacken. Målet är givetvis att göra detta 3 x 8 rep när februari inträder. Det är då det stora slaget mot kaggen börjar. Just nu värmer vi bara upp lite då och då. Detta med magrullare är den mest effektiva magträningen efter plankan och alla som snackar om -sit ups- tagga ner och börja plåga fläsket med detta i stället så skall ni få se på resultat.
pappa B