Idag promenerade vi PWW-promenaden, Jonny jag och hundarna...

Supergröten på morgonkulan!

                                                                                                      Havregrynsgröt med nyponpulver och mosad banan blev kolhydrat kicken innan promenaden och en 3:a proteindryck vid hemkomsten gör att gubben är fit fore fight igen...Vi kortade av promenaden då vi valde att svänga höger upp genom stan i stället för att ta den gamla saltbanan bort till Torreta III. Den vägen är en riktig straffsträcka och idag valde vi helt sonika bort den och gick bland lite mer bebodda trakter. Drygt 2 mil blev det i alla fall och 28.972 steg vilket kommer att ge minst 30.000 steg innan kvällen är slut och hundpromenaden avklarad.
De små djuren klarar sig galan´t och när vi släppte dem på ängen utanför JOSIs bar så blev det full sula direkt. Inga krämpor här inte. Både jag och Jonny känner oss aningen ledbrutna och det framgick klart och tydligt att trottoarerna här i Spanien blir högre och högre. Speciellt vid stadens utkanter den sista kilometern var det nästan så att man fick hoppa jämfota upp på dem. Kan kanske till viss del bero på att skorna och fötterna blivit tyngre under promenadens gång.


Laddade och klara för avfärd. Goza lika vild som vanligt skall bara ivägoch Jonny o kortbrallor och T-tröja skall alltid vara värst. Jag bar med mig ryggan med ansvar, bananer och energidryck (den drack vi upp när vi kom fram till sista vattenhålet). typiskt släpat runt på en liter vatten i onödan.

Jonny pauser ovanför den blå saltsjön.

Vilken vacker syn. La Mata parken tar slut
och vi ser höghusen nere vid stranden

La Mata, vackert boende på sommaren,
spökstad på vintern, så är det bara

Några turister har anlänt och vågar sig
ut på en promenad nära vattenbrynet

Lite folk promenerade på Los Locos,
om en månad är det fullt med folk.